Yoga

Yoga

Le Yoga est une école de philosophie indienne qui allie méditation, techniques respiratoires, et postures pour évacuer le stress et se préparer physiquement et mentalement à assumer ses responsabilités.

Les bienfaits du Yoga en entreprise :

  • Réduire le stress
  • Réduire les douleurs physiques
  • Développer la concentration
  • Développer la persévérance et l'endurance
  • Améliorer ses facultés intellectuelles
Durée1h15
Nombre de personnes12 personnes max
LieuA l'intérieur / A l'extérieur
Tenue vestimentaireTenue de sport exigée