Réveil énergétique

Routine matinale

Une séance matinale composée d'exercices de Do-In, de Tai Chi, de Yoga et de cohésion d'équipe pour attaquer la journée avec énergie, souplesse, sans aucun stress, et avec le sourire !

Les bienfaits du réveil énergétique en entreprise :

  • Réduit les douleurs
  • Réduit le stress
  • Améliore la santé
  • Booste la cohésion d'équipe
  • Booste l'efficacité
  • Booste la motivation
Durée15 min
Nombre de personnesIllimité
LieuIntérieur / Extérieur
Tenue vestimentairePas besoin de se changer