Méditation

Yoga

La méditation est une technique de prise de conscience qui a pour effet de libérer le mental des éléments qui viennent nuire à son bon fonctionnement. Une pratique régulière renforce l'efficacité du collaborateur.

Les bienfaits de la méditation en entreprise :

  • Réduire le stress
  • Réduire les douleurs physiques
  • Développer la concentration
  • Améliorer ses facultés intellectuelles
  • Améliorer les relations interpersonnelles
Durée1h
Nombre de personnes12 personnes max
LieuA l'intérieur